Những cách đơn giản giúp bạn bảo vệ thính lực mỗi ngày – Lời khuyên từ Stella

Trong cuộc sống hiện đại, chúng ta dành rất nhiều thời gian để chăm sóc sức khỏe thể chất, tinh thần, làn da và vóc dáng, nhưng lại thường lãng quên một giác quan quan trọng: thính giác. Một khi thính lực bị suy giảm, khả năng giao tiếp, học tập và chất lượng cuộc sống cũng bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Vậy làm sao để bảo vệ thính lực một cách đơn giản mỗi ngày? Trợ Thính Stella – đơn vị tiên phong với hơn 20 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực chăm sóc thính lực – sẽ chia sẻ những lời khuyên hữu ích để giúp bạn gìn giữ thính giác từ hôm nay.

Những nguyên nhân phổ biến gây suy giảm thính lực

Suy giảm thính lực không chỉ là vấn đề của người lớn tuổi. Theo thống kê từ Tổ chức Y tế Thế giới, có đến hơn 1 tỷ người trẻ trên toàn cầu có nguy cơ bị giảm thính lực do tiếp xúc với tiếng ồn lớn trong thời gian dài. Dưới đây là những tác nhân chính bạn nên lưu ý:

1. Âm lượng tai nghe quá lớn: Nhiều bạn trẻ có thói quen nghe nhạc, học ngoại ngữ bằng tai nghe suốt nhiều giờ. Việc này khiến màng nhĩ liên tục bị “bức xạ” bởi âm thanh lớn, dẫn đến tổn thương không phục hồi.

2. Tiếp xúc với môi trường ồn ào: Những nơi như công trường, quán bar, lễ hội âm nhạc có thể phát ra âm thanh lên đến 100–120 decibel – mức nguy hiểm cho tai nếu tiếp xúc liên tục trên 15 phút.

3. Chấn thương vùng đầu hoặc tai giữa: Các va đập vật lý hoặc nhiễm trùng tai giữa không được điều trị đúng cách có thể dẫn đến suy giảm thính lực.

4. Yếu tố bẩm sinh hoặc di truyền: Với trẻ nhỏ, khiếm thính có thể đến từ trong bụng mẹ hoặc do di truyền từ bố mẹ.

Những hành động đơn giản mỗi ngày để bảo vệ thính lực

Bảo vệ thính lực không hề phức tạp như bạn nghĩ. Chỉ cần áp dụng những nguyên tắc sau mỗi ngày, bạn đã có thể phòng tránh phần lớn nguy cơ suy giảm thính giác.

Giới hạn âm lượng tai nghe ở mức an toàn

Nguyên tắc “60/60” đang được các chuyên gia trên thế giới khuyên dùng: chỉ nghe tai nghe dưới 60% âm lượng tối đa và không quá 60 phút mỗi lần. Sau đó hãy để tai nghỉ ít nhất 10 phút để tránh tình trạng tai bị mỏi, ù hoặc đau nhức.

Tránh xa các nguồn âm thanh lớn

Nếu bắt buộc phải ở trong môi trường ồn ào như sân bay, hội trường, công trường… hãy sử dụng nút tai chống ồn hoặc tai nghe cách âm. Đừng chủ quan vì chỉ vài giờ tiếp xúc cũng đủ để tai bị tổn thương lâu dài.

Kiểm tra tai định kỳ

Không đợi đến khi tai có vấn đề mới đi khám. Việc đo thính lực định kỳ 6 tháng – 1 năm/lần tại các trung tâm uy tín như Trợ Thính Stella sẽ giúp bạn phát hiện sớm bất thường và có biện pháp can thiệp kịp thời.

Vệ sinh tai đúng cách

Không dùng vật nhọn như tăm bông đẩy sâu vào trong ống tai vì có thể gây tổn thương màng nhĩ. Hãy sử dụng khăn mềm lau nhẹ vùng ngoài tai sau khi tắm hoặc dùng dung dịch vệ sinh tai chuyên dụng nếu cần thiết.

Đừng tự điều trị khi tai có dấu hiệu bất thường

Nếu tai bị ù, đau nhói, nghe không rõ, tuyệt đối không dùng thuốc nhỏ tai bừa bãi. Hãy đến cơ sở chuyên khoa để kiểm tra nguyên nhân. Tại Trợ Thính Stella, đội ngũ kỹ thuật viên được đào tạo bài bản sẽ giúp bạn chẩn đoán và tư vấn chính xác nhất.

Trẻ em và người trẻ tuổi: Nhóm đối tượng cần được bảo vệ thính lực nhiều nhất

Nhiều người lầm tưởng rằng chỉ người già mới cần lo đến thính lực. Thực tế, giới trẻ và trẻ nhỏ mới là nhóm đang phải đối mặt với nguy cơ mất thính lực âm thầm mỗi ngày do thói quen công nghệ hoặc yếu tố bẩm sinh.

Với trẻ em, việc mất thính lực ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng tiếp nhận âm thanh, ngôn ngữ, phát triển trí tuệ và cả việc học tập. Với người trẻ, việc suy giảm thính lực ảnh hưởng đến khả năng làm việc, giao tiếp và chất lượng sống.

Trợ Thính Stella luôn đặc biệt quan tâm đến 2 nhóm đối tượng này. Đó là lý do Stella cung cấp các dòng máy trợ thính chuyên biệt như:

• Máy CIC (Completely-in-Canal) siêu nhỏ gọn, gần như “vô hình” khi đeo, phù hợp với nhu cầu thẩm mỹ của người trẻ.

• Máy trợ thính công suất mạnh với độ bền cao, thiết kế chắc chắn, phù hợp cho trẻ em hoạt động nhiều và cần nghe rõ trong môi trường học tập.

Các dòng máy nổi bật như Evolv AI CIC, Vista CIC, Radiant CIC đều là những lựa chọn hàng đầu tại Stella, đến từ các thương hiệu lớn như Starkey (Mỹ), Vista (Thụy Sĩ), mang lại hiệu quả nghe vượt trội và sự thoải mái khi sử dụng.

Trải nghiệm kiểm tra và đo thính lực chuyên sâu tại Trợ Thính Stella

Bảo vệ thính lực không chỉ dừng lại ở việc phòng ngừa. Việc chủ động kiểm tra, theo dõi và phát hiện sớm những dấu hiệu bất thường cũng là bước quan trọng để đảm bảo sức khỏe thính giác. Tại Trợ Thính Stella, khách hàng sẽ được trải nghiệm quy trình kiểm tra thính lực bài bản, chính xác, an toàn và hoàn toàn miễn phí.

Quy trình kiểm tra bao gồm:

• Tư vấn chuyên sâu 1:1 cùng kỹ thuật viên giàu kinh nghiệm, hỗ trợ giải đáp mọi thắc mắc về tình trạng tai, cách sử dụng tai nghe, môi trường làm việc…

• Đo thính lực bằng thiết bị chuyên dụng được nhập khẩu từ Đức, Mỹ – cho kết quả chính xác đến từng decibel, phân tích mức độ nghe ở từng tần số.

• Kiểm tra tai bằng hình ảnh nội soi để phát hiện các vấn đề như ráy tai tắc nghẽn, viêm tai giữa, tổn thương ống tai…

• Đưa ra lộ trình hỗ trợ cá nhân hóa, đặc biệt nếu khách hàng có dấu hiệu suy giảm thính lực nhẹ hoặc trung bình.

Với trẻ nhỏ, quy trình kiểm tra thính lực còn được thực hiện theo phương pháp đặc biệt không cần hợp tác lời nói, phù hợp cho bé sơ sinh đến 3 tuổi, đảm bảo độ chính xác và thoải mái nhất.

Lựa chọn máy trợ thính chính hãng – bước quan trọng trong hành trình bảo vệ thính lực

Khi phát hiện dấu hiệu suy giảm thính lực, nhiều người vẫn băn khoăn: mua máy trợ thính ở đâu đáng tin cậy? Dùng máy nào phù hợp với nhu cầu? Đó chính là lý do vì sao Trung Tâm Trợ Thính Stella trở thành địa chỉ được hàng ngàn khách hàng cả nước lựa chọn suốt hơn 20 năm qua.

Stella – Chuyên gia máy trợ thính chính hãng từ 4 tập đoàn lớn nhất thế giới:

Tất cả các sản phẩm tại Stella đều được nhập khẩu chính ngạch, có đầy đủ chứng nhận:

• Starkey (Mỹ) – tập đoàn tiên phong công nghệ AI trong ngành thính học.

• Sonic (Mỹ) – nổi tiếng với chất lượng âm thanh trong trẻo, chống ồn vượt trội.

• Vista (Thụy Sĩ) – tập trung vào thiết kế gọn nhẹ, dễ đeo.

• Audio Service (Đức) – dòng máy trợ thính nổi tiếng về độ bền và tiết kiệm pin.

• Nuear (Mỹ) – thương hiệu được tin dùng trong giới y khoa với độ chính xác cao.

Các dòng máy được Stella phân phối không chỉ đa dạng về mẫu mã, kích cỡ mà còn có thể làm theo khuôn tai cá nhân để đảm bảo độ vừa vặn, thẩm mỹ và dễ sử dụng nhất.

Kết luận: Hành trình bảo vệ thính lực bắt đầu từ ngày hôm nay

Thính giác là cánh cửa mở ra thế giới âm thanh, là yếu tố gắn kết chúng ta với mọi người xung quanh. Việc bảo vệ thính lực không chỉ dành cho người lớn tuổi mà là một trách nhiệm của mọi người – ở mọi độ tuổi. Từ việc điều chỉnh thói quen nghe tai nghe, tránh môi trường ồn ào, đến việc đo tai định kỳ và chọn máy trợ thính đúng cách… tất cả đều góp phần giữ gìn một cuộc sống chất lượng, giao tiếp trọn vẹn.

Nếu bạn, người thân hoặc con em mình đang có dấu hiệu về thính lực, đừng ngần ngại đến ngay Trung Tâm Trợ Thính Stella để được tư vấn và kiểm tra miễn phí. Với hơn 20 năm kinh nghiệm, Stella không chỉ cung cấp thiết bị hỗ trợ nghe chính hãng, mà còn đồng hành như một người bạn, một chuyên gia luôn thấu hiểu và sẵn sàng giúp bạn nghe rõ – sống chất lượng.