Tips sử dụng máy trợ thính cho người mới bắt đầu

Khi sử dụng máy trợ thính lần đầu tiên, một số người sẽ cảm thấy khó chịu, khó chấp nhận, đặc biệt là trường hợp giảm thính lực tiến triển càng lâu (hay càng nhiều năm). Nhiều âm thanh bạn không nghe được (hoặc không nghe rõ), thì giờ đây, não bạn cần có thời gian để điều chỉnh thích nghi và giải mã những âm thanh đó. Sau đây là 10 “tip” sẽ giúp bạn nghe tốt hơn:

Hãy cho bản thân bạn thời gian thích nghi:

Nhiều người nói không nên so sánh máy trợ thính với mắt kính, điều này hoàn toàn không sai. Bạn, dường như là ngay lập tức, có thể thấy rõ nét hình ảnh khi mang cặp kính mới, nhưng máy trợ thính thì cần thời gian để làm quen. Không nên kì vọng não bạn sẽ nhớ cách nghe như thế nào, nhận diện và giải mã âm thanh ra sao ngay lập tức. Máy trợ thính có thể khiến bạn cảm thấy kỳ cục, khó chịu; đừng lo lắng, bạn nên mang máy một vài ngày hoặc thậm chí vài tuần, trước khi bản thân cảm thấy dễ chịu hơn.

Khi đặt máy trên tai lần đầu tiên, nên ở trong nhà (hoặc nơi ít tiếng ồn) trước. Điều này sẽ giúp bạn cảm thấy dần quen thuộc với âm thanh xung quanh không gian sống của mình trước. Có thể bạn sẽ nghe lại một số tiếng động hay tiếng ồn như tiếng o o tiếng máy lạnh, đồng hồ chạy, tiếng bíp của lò vi sóng – những âm thanh này không lạ, chẳng qua là trước đó bạn có thể “bỏ lỡ” mà thôi. ĐIỀU NÀY HOÀN TOÀN BÌNH THƯỜNG. Não bạn chỉ cần thời gian thích nghi

Bắt đầu mang với thời gian ngắn

Nghe lại cần thời gian tập luyện. Khi sử dụng máy lần đầu tiên, bạn chỉ nên mang một vài tiếng. Nếu như cảm thấy khó chịu, áp lực bạn có thể lấy chúng ra, nhưng hãy cố gắng tăng thời gian mang máy từng chút một qua từng thời điểm mang, từng ngày đeo. Tập mang máy thời gian càng lâu, càng ngày bạn sẽ cảm thấy tốt hơn, nhận diện được âm thanh tốt hơn, nhận diện được giọng nói tốt hơn và đặc biệt là kĩ năng nghe – chỉ tập trung vào cái gì bạn muốn nghe

Tập đọc to

Khi sử dụng máy lần đầu tiên, bạn sẽ thường được nhắc là “đừng có nói to nữa” nhiều lần. Không nghe được giọng nói lớn của bản thân là điều hoàn toàn bình thường đối với người giảm thính lực, nhưng bây giờ bạn có thế điều chỉnh âm lượng giọng nói của mình. Cách tốt hơn để tập cho thành thói quen là bạn có thể tự tập đọc khi mang máy trợ thính. Điều đó không chỉ giúp bạn xác định được mức âm lượng thích hợp mà còn giúp bạn nhận diện âm thanh của từ ngữ và lời nói

Kết hợp đọc và nghe thường xuyên hơn

Bất cứ khi nào bạn đọc một cuốn sách, nên kết hợp đọc cùng sách đó với “sách nói” (audio book). Khi xem TV, nên xem chọn kênh có vietsub (chú thích tiếng việt đi kèm lời nói). Đọc đi kèm với nghe sẽ khiến não bạn ngày càng thích nghi hơn với âm thanh kết hợp như âm thanh vừa có âm thanh (tiếng nhạc, dụng cụ hay tiếng ồn), vừa từ và vừa lời nói. Từng điều nhỏ tập luyện như vậy sẽ giúp quá trình tập luyện nghe của bạn dần tốt hơn trông thấy

Bắt đầu với các thành viên trong gia đình hoặc bạn bè, người thân

Người thân, người quen có thể giúp bạn nhiều hơn trong quá trình tập luyện nghe

Đầu tiên, họ có thể giúp bạn có cơ hội tập nghe thoải mái hơn trong cuộc nói chuyện. Điều này cũng giúp ích cho não bạn học lại cách nghe các âm thanh kết hợp như âm thanh vừa có tiếng ồn, từ ngữ và ngôn ngữ hình thể

Cố gắng tập luyện với người bạn quen thuộc, vì điều này sẽ giúp não bạn dễ dàng nhận diện và giải mã âm thanh nhất. Người quen thuộc cũng sẽ hrps bạn điều chỉnh âm lượng của TV ở mức bình thường của tai họ, thông qua đó bạn có thể biết và điều chỉnh về mức âm lượng gần của người bình thường. Bạn không nên mở TV to hơn mức độ của người không giảm thính lực, thời gian dài có thể gây hại đến thính lực của mình

Ghi chú lại hành trình tập nghe của bản thân

Bạn có thể ghi chú lại những âm thanh khi nghe mà khiến bạn phát cáu hay cực khó chịu. Đó có thể là những âm thanh quá to và khiến bạn bực bội nhiều ngày. Hoặc nếu bạn vẫn phải “vật lộn” để nghe trong những môi trường đông người như hội thảo, nhà hàng, bằng cách ghi chú lại như vậy bạn có thể giải bày rõ ràng hơn với chuyên viên máy trợ thính

Hãy thực tế

Lấy ví dụ như với cuộc hội thoại trên điện thoại, thậm chí với điện thoại chất lượng tốt nhất, đối với người bình thường âm thanh vẫn sẽ có sự khác biệt so với nghe trực tiếp. Điều này cũng giống như khi bạn nghe âm thanh qua máy trợ thính. Bạn sẽ thấy âm thanh có chút khác biệt

Không nên điều chỉnh âm lượng âm thanh quá nhiều

Công nghệ máy trợ thính những năm thế kỷ 20 đã tiến bộ hơn rất nhiều. Máy trợ thính có thể tự điều chỉnh theo từng môi trường nghe, do đó, bạn không cần phải điều chỉnh âm lượng bằng tay nhiều quá. Khi mang máy trợ thính lần đầu tiên thường mọi người hay có xu hướng vặn nhỏ âm thanh xuống khi đến nhà hàng hay ra ngoài đường và vặn to lên khi vào thư viện hay nơi yên tĩnh hơn.

Bạn cũng có thể cố gắng muốn nghe những âm thanh nhỏ từ xa hoặc nghe theo cách mà tai bình thường không thể. Làm như thế, bạn không những đã can thiệp vào quá trình điều chỉnh của máy trợ thính, mà còn có nguy cơ tạo thành thói quen nghe, điều chỉnh không tốt cho sức nghe của chính bạn

Ưu điểm của công nghệ telecoil và công nghệ Bluetooth

Máy trợ thính bây giờ đã được tích hợp kết nối không dây với các thiết bị điện khác, cái này được gọi là công nghệ telecoil và công nghệ Bluetooth. Máy trợ thính có thể liên kết với điện thoại di động, máy tính, mi-cro, hệ thống truyền âm, hay các thiết bị điện tử khác, do đó âm thanh được phát (như âm thanh trên điện thoại) có thể được truyền đến máy trợ thính của bạn, giúp bạn nghe rõ hơn âm thanh qua các thiết bị này

Hãy kiên nhẫn

Mặc dù đã đưa ra những hướng dẫn tập luyện với máy nghe cho người mang máy lần đầu tiên, nhưng chúng tôi vẫn phải nhấn mạnh lại: quá trình điều chỉnh máy trợ thính cần thời gian. Bạn cần phải kiên nhẫn, với bản thân bạn và máy trợ thính của bạn.