Tác Hại Của Việc Đeo Tai Nghe 1 Bên

Trong thời đại công nghệ, tai nghe gần như trở thành “người bạn đồng hành” của nhiều người trong học tập, làm việc và giải trí. Tuy nhiên, bên cạnh sự tiện lợi, việc đeo tai nghe 1 bên hoặc đeo tai nghe nhiều trong thời gian dài lại tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ đối với sức khỏe thính giác mà không phải ai cũng biết.

Vậy đeo tai nghe thường xuyên có tốt không? Những tác hại của việc đeo tai nghe 1 bên là gì, và cách sử dụng tai nghe an toàn ra sao để bảo vệ đôi tai của bạn? Cùng Trung tâm Trợ thính Stella tìm hiểu chi tiết trong bài viết này nhé!

Tác Hại Của Việc Đeo Tai Nghe 1 Bên Và Đeo Tai Nghe Nhiều

Rất nhiều người có thói quen đeo tai nghe cả ngày, nhất là khi làm việc, học tập hoặc nghe nhạc trước khi ngủ. Tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng cách, đôi tai của bạn có thể đang chịu tổn thương âm thầm mà bạn không hề biết.

Gây đau đầu, chóng mặt

Khi sử dụng tai nghe liên tục trong thời gian dài, áp lực âm thanh truyền vào tai sẽ khiến ống tai và hệ thống tiền đình phải hoạt động quá mức. Điều này dẫn đến đau đầu, chóng mặt, căng tai, đặc biệt với những người thường xuyên nghe ở âm lượng lớn.

Suy giảm thính lực

Đây là tác hại nguy hiểm nhất của việc đeo tai nghe 1 bên. Khi tai phải tiếp nhận âm thanh quá mạnh, các tế bào lông trong ốc tai bị tổn thương, giảm khả năng rung động và truyền tín hiệu âm thanh lên não. Nếu tình trạng này kéo dài, người nghe có thể bị ù tai, nghe kém, thậm chí mất thính lực vĩnh viễn.

 Lời khuyên từ Trung tâm Trợ thính Stella: Nếu bạn cảm thấy nghe không rõ, phải tăng âm lượng thường xuyên, hoặc nghe bị rè – hãy đến Stella để được đo thính lực miễn phí. Việc kiểm tra định kỳ giúp phát hiện sớm tình trạng suy giảm thính lực và có hướng điều chỉnh kịp thời.

Gây viêm tai, nhiễm trùng tai

Khi đeo tai nghe lúc chạy bộ, tập thể dục hoặc trong thời tiết nóng, mồ hôi và vi khuẩn dễ tích tụ trên bề mặt tai nghe. Nếu không vệ sinh thường xuyên, vi khuẩn sẽ xâm nhập vào ống tai, gây viêm tai ngoài, nhiễm trùng hoặc sưng đau tai.

Tăng tiết ráy tai

Đeo tai nghe nhiều khiến ráy tai khó thoát ra ngoài, dẫn đến bít tắc ống tai. Khi đó, bạn có thể cảm thấy ù tai, nghe kém, thậm chí điếc đột ngột nếu ráy tai cứng và bịt kín sâu trong ống tai.

Đau tai, khó chịu khi đeo lâu

Đeo tai nghe hơn 60 phút liên tục dễ gây cảm giác đau trong tai, nhức tai hoặc nặng đầu. Tai cần được nghỉ ngơi sau một khoảng thời gian nghe để tránh căng màng nhĩ và giảm nguy cơ tổn thương.

Cách Sử Dụng Tai Nghe An Toàn Để Bảo Vệ Thính Giác

Đôi tai của bạn rất nhạy cảm, nên việc sử dụng tai nghe đúng cách đóng vai trò quan trọng để bảo vệ thính giác. Dưới đây là những nguyên tắc cơ bản bạn nên ghi nhớ:

Giữ âm lượng ở mức an toàn

Chỉ nên nghe ở mức âm lượng dưới 60% của thiết bị. Âm thanh càng lớn, nguy cơ tổn thương tai càng cao. Nếu bạn đang ở nơi ồn ào, hãy sử dụng tai nghe chống ồn thay vì tăng âm lượng.

Không đeo tai nghe quá lâu

Mỗi lần nghe không nên quá 60 phút, và tổng thời gian mỗi ngày nên dưới 2 tiếng. Sau khi tháo tai nghe, hãy để tai “nghỉ” ít nhất 10 phút để phục hồi.

Tránh đeo tai nghe 1 bên

Đeo tai nghe 1 bên khiến âm thanh không được phân bổ đều, làm một bên tai phải làm việc nhiều hơn, gây mất cân bằng thính giác. Hãy đeo cả hai bên để tai cùng chia sẻ áp lực âm thanh.

Chọn loại tai nghe phù hợp

Nên chọn tai nghe có đệm mút mềm, vừa vặn với ống tai, tránh loại cứng hoặc nhựa rẻ tiền vì dễ gây trầy xước tai và khó chịu khi dùng lâu. Nên ưu tiên tai nghe chống ồn, giúp nghe rõ hơn ở mức âm lượng thấp.

Vệ sinh tai nghe thường xuyên

Tai nghe là nơi dễ tích tụ vi khuẩn. Bạn nên lau sạch tai nghe sau mỗi lần sử dụng, tránh dùng chung với người khác để ngăn ngừa lây nhiễm.

Trung Tâm Trợ Thính Stella – Nơi Bảo Vệ Sức Khỏe Thính Giác Toàn Diện

Trung tâm Trợ thính Stella là địa chỉ uy tín hàng đầu trong lĩnh vực đo thính lực, tư vấn và cung cấp máy trợ thính chính hãng. Với đội ngũ chuyên viên thính học được đào tạo chuyên sâu, Stella cam kết mang đến giải pháp toàn diện cho người gặp vấn đề về nghe.

Đến với Stella, bạn sẽ được:

• Kiểm tra thính lực miễn phí.

• Tư vấn chăm sóc thính giác đúng cách.

• Trải nghiệm máy trợ thính công nghệ AI thế hệ mới như Starkey Evolv AI, Sonic Radiant, Genesis AI…

• Bảo hành, vệ sinh và hỗ trợ lâu dài sau khi sử dụng dịch vụ.

 Hãy đến Trung tâm Trợ thính Stella ngay hôm nay để được đo thính lực miễn phí và nhận tư vấn cách sử dụng tai nghe an toàn, giúp bảo vệ đôi tai khỏe mạnh mỗi ngày!

Kết Luận

Đeo tai nghe 1 bên hoặc đeo tai nghe nhiều không chỉ gây đau tai, chóng mặt mà còn có thể suy giảm thính lực nghiêm trọng nếu kéo dài. Hãy lắng nghe cơ thể mình – giảm âm lượng, rút ngắn thời gian nghe, vệ sinh tai thường xuyên, và đo thính lực định kỳ tại Trung tâm Trợ thính Stella để bảo vệ đôi tai luôn khỏe mạnh, nhạy bén theo thời gian.