Đeo máy trợ thính khi tập thể dục: nên hay không?

Việc đeo máy trợ thính khi tập thể dục không chỉ giúp bạn nghe rõ hơn mà còn tăng cường sự an toàn và trải nghiệm âm thanh trong suốt quá trình vận động. Dù bạn đang chạy bộ ngoài trời, tập gym hay chơi các môn thể thao đồng đội, việc giữ kết nối với mọi người và môi trường xung quanh là điều vô cùng quan trọng.

Cùng tìm hiểu về những lợi ích của việc đeo máy trợ thính trong khi tập thể dục và các mẹo chăm sóc máy trước và sau khi tập luyện với Trung tâm Trợ thính Stella trong bài viết dưới đây.

1. Có nên đeo máy trợ thính khi tập luyện không?

Câu trả lời là có. Những dòng máy trợ thính ngày nay bền hơn và có khả năng chống bụi và ẩm tốt hơn so với các dòng máy trước đây, đặc biệt là hầu hết các dòng máy trợ thính tại Trung tâm Trợ thính Stella đều có lớp phủ chuẩn IP68 giúp chống bụi và chống nước tốt hơn.

Tuy vậy, vẫn cần phải chuẩn bị cẩn thận cho chiếc máy để có thể đeo chúng trong lúc tập luyện. Có thể trang bị một số phụ kiện để giúp bảo vệ chiếc máy trợ thính của mình trong lúc tập luyện như:

Băng chống mồ hôi cho máy trợ thính

Nếu bạn đổ mồ hôi nhiều và lo lắng về việc làm ướt máy trợ thính đeo sau tai (BTE) thì mang theo một chiếc băng thấm mồ hôi vừa vặn với chiếc máy của mình cũng sẽ giúp bảo vệ máy tốt hơn.

Kẹp giữ máy trợ thính

Tùy thuộc vào loại máy mà bạn sử dụng, kẹp máy trợ thính giúp ngăn việc máy trợ thính bị rơi ra khỏi tai khi hoạt động mạnh. Hầu hết các kẹp đều có dây đeo với một đầu gắn vào máy trợ thính và

đầu còn lại kẹp vào quần áo.

Khăn lau kháng khuẩn

Có thể dùng khăn lau khử trùng dành riêng cho máy trợ thính để vệ sinh sau khi tập.

Tuy vậy, dù chuẩn bị kỹ tới đâu, bạn vẫn nên tham khảo ý kiến của chuyên gia về việc đeo và vệ sinh máy trợ thính để giữ chúng luôn sạch sẽ và có chất lượng tốt nhất.

2. Lợi ích khi đeo máy trợ thính khi tập thể dục

Một số lợi ích của việc đeo máy trợ thính khi tập thể dục như:

Giao tiếp tốt hơn

Đeo máy trợ thính sẽ giúp cho việc giao tiếp trong lúc tập thể dục, đặc biệt là khi chơi các môn thể thao đồng đội hoặc nói chuyện với bạn bè trong phòng gym, trở nên dễ dàng hơn. Bạn cũng sẽ không phải lo lắng về chuyện bỏ lỡ bất kỳ lời hướng dẫn nào của huấn luyện viên trong khi tập luyện nếu giọng nói của họ không đủ lớn hoặc ở quá xa huấn luyện viên.

Nâng cao an toàn của bản thân

Những người sử dụng máy trợ thính mà thích đi bộ hay đạp xe chắn chắn sẽ an toàn hơn khi họ có thể nghe thấy tiếng xe ô tô chạy qua hoặc tiếng còi báo động từ các phương tiện y tế hoặc cấp cứu đang đến gần.

Cải thiện trải nghiệm tập

Hiện nay nhiều loại máy trợ thính đã có chức năng kết nối Bluetooth để có thể phát nhạc trực tiếp qua máy mà không cần phải phải kết nối qua dây hoặc thiết bị khác, giúp cho bạn có thể nghe những bài hát yêu thích rõ ràng hơn chỉ với mức âm lượng vừa đủ, giúp xua tan bớt những mệt mỏi sau những bài tập luyện.

3. Chăm sóc máy trợ thính sau khi tập luyện

Máy trợ thính sẽ bền hơn và hoạt động hiệu quả hơn nếu bạn chăm sóc chúng sau khi tập luyện, giống như khi bạn chăm sóc các thiết bị công nghệ khác. Sau khi tập luyện, bạn nên lau máy trợ thính bằng khăn sạch, khô để loại bỏ độ ẩm dư thừa, đặc biệt là khi bạn đổ mồ hôi nhiều.

Ngoài ra, bạn nên xây dựng các thói quen sau để máy trợ thính có thể hoạt động một cách tốt nhất:

• Vệ sinh và kiểm tra máy trợ thính hàng ngày.

• Dùng dụng cụ vệ sinh chuyên dụng hoặc tăm bông để loại bỏ ráy tai và độ ẩm.

• Sấy máy trợ thính bằng hộp sấy chuyên dụng để máy không bị ẩm mốc.

4. Bảo vệ thính giác tại phòng gym

Nhiều phòng tập thường bật nhạc với âm lượng cực lớn, rất dễ gay ảnh hưởng tới đôi tai của bạn. Theo một nghiên cứu năm 2021, âm lượng nhạc tại phòng tập có thể vượt quá 85 dB – mức gây hại cho tai.

Để giữ an toàn cho thính giác của bạn tại phòng tập, bạn nên chú ý làm theo các bước sau:

• Đeo thiết bị bảo vệ tai trong lớp học ồn ào.

• Chọn vị trí xa loa.

• Yêu cầu giảm âm lượng nếu cần.

• Nhờ chuyên gia thính học điều chỉnh cài đặt máy phù hợp với môi trường tập luyện.

• Kiểm tra thính lực thường xuyên

Tại Trung tâm Trợ thính Stella, chúng tôi cung cấp dịch vụ đo thính lực miễn phí được thực hiện bởi thạc sĩ thính học Hàn Quốc với hơn 23 năm kinh nghiệm, cũng như đội ngũ nhân viên tận tình và dày dặn kinh nghiệm. Bạn có thể đến với chúng tôi để kiểm tra thính lực và trải nghiệm thử những dòng máy trợ thính mới nhất tới từ 4 thương hiệu máy trợ thính hàng đầu thế giới như Sonic (Mỹ), Nuear (Mỹ), Vista (Thụy Sỹ) và Audio Service (Đức).

Việc tập thể dục không nên bị cản trở bởi vấn đề thính giác. Chuẩn bị kỹ lưỡng trước và sau khi tập thể dục và chăm sóc máy và tai đúng cách, bạn hoàn toàn có thể tận hưởng những hoạt động thể chất một cách trọn vẹn nhất.